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¿Saben qué es la placa dental?

Es un déposito blanco, adherente, consistente y de color amarillento, se acumula principalmente en las zonas poco accesibles o en las que definitivamente no podemos llegar con el cepillo.

Cuando la placa dental se acumula se convierte en sarro y provoca la enfermedad llamada periodontal, que consiste en una inflamación de las encías con sangrado.

Recuerden mantener una buena higiene oral y visitar al especialista en odontología al menos dos veces al año.

 

¿Cómo cepillarse?

1.   Coloca el cepillo inclinado hacia la parte externa de la encía. Cepilla suavemente hacia adelante y hacia atrás. Repite en cada diente.

2.  Cepilla la superficie interna de cada diente, usando la técnica indicada en el punto 1.

3.  Cepilla la superficie de masticación de cada diente.

4.  Utiliza la punta del cepillo para cepillar detrás de cada diente central, tanto los de arriba como los de abajo.

5.  ¡No olvides cepillar la lengua!

 

¿Cómo utilizar hilo dental?

1.       Corta aproximadamente 45 cm. De hilo dental y enróllalo en los dedos medios de ambas manos dejando unos 12 cm. entre uno y otro.

2.       Deslízalo suavemente entre los dientes hasta llegar por debajo de la línea de la encía. Repite esta acción en todos los espacios entre diente y diente.

 

Claves para una sonrisa brillante

Los hábitos para toda la vida comienzan en el hogar. Incorpora la salud bucodental a tu ruina diaria, y comparte estos recordatorios con toda tu familia:

·  Cepíllate los dientes al menos tres veces al día con una crema dental con flúor, especialmente después del desayuno y el almuerzo, y antes de ir a dormir.

·  Utiliza el hilo dental todos los días (un adulto deberá ayudar a usarlo a niños menores de 8 años)

·  Limita la cantidad de veces que comes golosinas durante el día.

·  Visita regularmente al odontólogo.

·  Utiliza el enjuague bucal.

Fuente: Colgate

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